Eu trabalho no Centro (a Ju também), mas acabo indo almoçar sempre nos mesmos restaurantes. Mas a dica vale também pra quem passa lá eventualmente pra comprar alguma coisa e quer uma comidinha rápida, gostosa e um lugar com ar-condicionado (essencial nesses dias de verãozão).

O Metrópole tem o melhor café do Centro (na minha humilde opinião) e o preço é ótimo – R$ 2,00. E olha que legal: eles publicam diariamente no Twitter o que vai ter pro almoço.
Na segunda-feira, por exemplo, tinha contra-filé assado no vinho tinto, linguado a Fiorentina e lombo assado, entre outras coisas… Eles sempre fazem boas opções vegetarianas também e o quilo sai por R$ 31,90, preço bom.
Endereço: Praça da República, 50. O site deles ainda está em construção, mas tem um contato lá.